Главная » Тренировки » Упражнения

Упражнения

Подробнее о разделе
На странице:
Сортировать по:
Растягивание мышц шеи в стороны
Мышцы: Шея

Растягивание мышц шеи в стороны

  • 0
  • 13922
Поднятие диска, лежа головой вверх на скамье
Мышцы: Шея

Поднятие диска, лежа головой вверх на скамье

  • 0
  • 13768
Поднятие диска, лежа головой вниз на скамье
Мышцы: Упражнения

Поднятие диска, лежа головой вниз на скамье

  • 0
  • 11152
Плиометрическое упражнение на укрепление мышц шеи
Мышцы: Шея

Плиометрическое упражнение на укрепление мышц шеи

  • 0
  • 14319
Тяга к груди с эспандером
Мышцы: Трапеция

Тяга к груди с эспандером

  • 0
  • 10639
Тяга головы к груди
Мышцы: Шея

Тяга головы к груди

  • 0
  • 12180
Вертикальная тяга к груди нижнего блока
Мышцы: Трапеция

Вертикальная тяга к груди нижнего блока

  • 0
  • 10281
Вертикальная тяга гантелей к груди
Мышцы: Трапеция

Вертикальная тяга гантелей к груди

  • 0
  • 10619
Шраги широким хватом
Мышцы: Трапеция

Шраги широким хватом

  • 0
  • 10403
Тяга штанги к груди в машине Смита
Мышцы: Трапеция

Тяга штанги к груди в машине Смита

  • 0
  • 10566
Шраги в машине Смита
Мышцы: Трапеция

Шраги в машине Смита

  • 0
  • 13206
Тяга гири к груди в стиле Сумо
Мышцы: Трапеция

Тяга гири к груди в стиле Сумо

  • 0
  • 9691
Шраги с гантелями
Мышцы: Трапеция

Шраги с гантелями

  • 0
  • 10069
Шраги в тренажере для голеней
Мышцы: Трапеция

Шраги в тренажере для голеней

  • 0
  • 10374
Шраги на нижнем блоке
Мышцы: Трапеция

Шраги на нижнем блоке

  • 0
  • 10381
Шраги со штангой из-за спины
Мышцы: Трапеция

Шраги со штангой из-за спины

  • 0
  • 9897
Шраги со штангой
Мышцы: Трапеция

Шраги со штангой

  • 0
  • 10085
Попеременный жим гирь стоя
Мышцы: Плечи

Попеременный жим гирь стоя

  • 0
  • 9439
Круговые движения руками
Мышцы: Плечи

Круговые движения руками

  • 0
  • 9606
Жим гантелей Арнольда
Мышцы: Плечи

Жим гантелей Арнольда

  • 0
  • 10483
Подтягивания
Мышцы: Широчайшие

Подтягивания

  • 0
  • 11989
Тяга верхнего блока широким хватом
Мышцы: Широчайшие

Тяга верхнего блока широким хватом

  • 0
  • 12069
Межпозвоночная грыжа, протрузия. Упражнения и лечение
Мышцы: Прoграммы тренировок

Межпозвоночная грыжа, протрузия. Упражнения и лечение

  • 0
  • 24006

Упражнения